護士長阿嬌

現代幾乎大部分的人常常因為平時太過於忙碌，造成人體僵硬、疲勞及緊繃，此時我們便推薦各位能使用按摩來達到令人體及心靈放輕鬆的功效，按摩可以有用的治療人體痠痛地方，還可以幫助大家消除疲勞和改善睡眠品質，大多數人按摩完之後會相當想要睡覺，是由於人體及心靈已達到鎮靜的功效。不管是服務業人員或者是上班族等，每一個產業的人都能經過適當的按摩獲取舒緩，同時我們推薦能經過按摩的步驟，思考生活具備哪些一定要改進的地方！

對臉部進行輕輕的壓以及揉捏...動作，為一種簡單的按摩診治方式，這種按摩技術可令我們的臉部皮膚達到天然緊緻的作用，要是常常擔憂臉部產生皺紋的大家，推薦可去試試，此外，也能讓我們臉部皮膚放輕鬆，處理臉部太過於緊繃的狀況，那樣一來將令我們外型發生大幅的變更，並令我們更具備吸引力，未使用過的各位，要是也想要重現年輕，那就趕快去嘗試吧！

身體在經過專業的按摩老師使用揉、捏、搓、抹等等技術按摩以後，不只身體的穴位、經絡及肌肉組織皆會更健康，也能促進血液循環、排毒養顏、促進體內新陳代謝、維持關節靈活度、加速痠痛代謝和保持肌肉彈性。不過最推薦的功效是能夠藉由按摩讓身體紓壓且醫治各式各樣的痛亦或是失眠這種類的煩惱。那麼一來甚至可以得到防範衰老的效果。

中式按摩是傳統診療中重要的項目，擁有特別長時間的歷史。可治療病症、保健健康、放輕鬆人體等擁有很多稀有的優勢以及作用。中式按摩混合了中醫理論和經絡學說，有特別高的醫治價值。運用中醫理論作為基本的中式按摩，由於將按穴位作為重點，因此手法必須強力，非但能夠有用地讓肌肉放輕鬆與消除疲勞，還可以加強身體的免疫力。是否非常優秀呢？2021推薦大家必須去嘗試唷～

泰式草球按摩，Thai Herbal Massage就字面上來看即是一種發源於泰國的按摩類別，並且現在已經具備上百年的歷史了，不少人可能不明白草球是什麼，其實即是使用泰式稀有的草藥以及香料，通過包紮以後，變為一顆具備醫治效果的草藥球，藉由擺放在蒸爐上提升溫度，令房間完全充滿著草球的味道，按摩尚未進行，便已讓心靈得到舒緩的效用了。

泰式草球按摩，Thai Herbal Massage執行之前，員工都會預先使用簡單泰式按摩技巧讓客戶身體放鬆，這樣一來才可令診療效用都發揮。最後，員工會使用溫溫的的草藥球，依據次序對身體執行按摩，令身體吸收藥草的精華，且傳遞到身體每個部位，獲取身心靈都放輕鬆的效用。

瑞典式肌肉按摩以肌肉生理為基礎，首要是順應外層肌肉位置的原理經由顫法、捏法、按法...技巧來執行按摩，相較速度、力道與節奏感上都會比一般傳統按摩較不錯，跟著技術與肌膚接觸面積不同，可得到具有安撫和提振的功效，而一口氣解決大面積肌肉的肘推更加是之中特色之一，因而特別推薦每一天處在高工時與高壓的現代社會的人！而若長期保持相同的姿勢，引起人體肌肉不自覺常常處于腰痠背痛的狀態下，加上人體因施力不對、疲勞等等引發的損害，推薦想舒壓的大家可以透過瑞典式肌肉按摩的幫助，來達到治癒疲憊身心以及調節機能平衡，並能助於運動之後肌肉乳酸堆積釋放出。

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