護士長阿嬌

其實spa原文來自於拉丁文Solus Por Agua，涵義是藉由水帶來健康的生活。Aqua在比利時被當地民眾叫做溫泉小鎮，其實古羅馬人早就發覺將身體浸泡在各種的天然礦泉水中可以痊癒大小病症，並且還擁有養生美容的效用，因此SPA很早就成了歐洲貴族養生休息的方式。搜索SPA的歷史竟然可以上及16世紀，處於比利時南方的阿德蘭絲森林中，具有最美麗的森林以及最純淨的天然泉水，當地民眾經常會在山泉邊泡浸泉水，令身體除去疲累，這種景象迅速地成為一股風潮。

經過大自然的能量被人體吸收，心靈也獲取洗滌和解脫，使生命加入嶄新的能源。中古世紀歐洲王族認為溫泉擁有康復的效用。所以早期歐洲的療養中心大多是病理性治療。可是近數十年來SPA的發展，休閒已經成了首要需要，進展成為混合養生、美容及水療的多種類型的休閒中心，有的以至將健身房納入其中，成了種類更廣的休閒中心。

○全身指壓按摩spa功效推薦

指壓針對經絡或是穴道這種類的特定位置加壓按摩，亦或是揉捏特定部位令深層肌肉紓壓，指壓的手法有許多，除運用指腹外，常常還會使用到掌根、手背以及手肘...部位。按摩背部及四肢穴位的時候用力較大；按摩頭部與腹部穴位時則不會太用力。通過刺激特定穴位之後，產生一些些酸痛的感受，得到鎮定肌肉、通筋活絡及人體健康的功效。

○全身油壓按摩spa功效推薦

油壓是跟著肌膚及經絡為主，可以幫忙各位活絡循環和鬆解疲勞感，我們常看到的技巧有推、抹與刮等等，運用手掌輕柔的推壓肌膚的點跟面。搭配植物提煉的按摩油，運用手掌觸碰肌膚大面積的推動，達到深層放鬆、通筋活絡及鎮靜肌肉的功效，讓身心靈體驗到前所未有的輕鬆自在。

如果大家想要感受以崇尚天然為宗旨的spa，那麼我們便推薦大家可以選擇泰式精油spa，泰式精油spa綜合以往泰國王朝流傳下來的泰式按摩方式，宛如雲一般輕柔的手法，輕輕的按壓每一個穴道，壓之中都沒有痠痛，僅有舒服的感受。並且近代盛行的泰式精油spa按摩，其精油是通過自然提煉的植物注入清香藥草調配而成，才能夠真實的和按摩達到雙倍診治的效用，適宜的香氣也不會招致客戶厭惡。常見到的精油類型有：佛手柑、依蘭依蘭（香水樹）、花梨木、甜柳橙、茶樹和薰衣草等，配合泰式按摩小力的按壓，女性最在乎的妊娠紋就可以輕鬆的被去除，假如每天都睡得好與保持愉快，那麼就可以從內到外越來越漂亮～抹精油的時候使用量較大，按摩師會謹慎且平衡的施力，大致2.5秒便可逐步被肌膚吸收，因此泰式精油spa結束以後的皮膚全然不會黏，只有白皙以及潔淨唷！

差距在於，按摩通常是針對身體部位執行療程，施作的範圍比較大，手法和力量也比較厚重，注重在人體部位是不是獲取改善，最常看到的是頭、腳、身體按摩。

而SPA店注重的則是消費者從身體到心靈的全面紓壓，因此店內環境會經過特別製作，包括香氣、音樂、燈光、溫度...，從客人一進門，就給予十分高級的感覺。SPA的手法與力道比較輕柔，看重在順氣與展延，會看重客戶的身、心是否感覺不舒適等，按摩師的手技需要十分敏銳以及細心。推薦各位可判斷狀態，尋找一間合適自己的店，好好紓壓。

現今spa產業風行，不論是保健亦或是美容等等，都能和spa有關連，藉此讓客戶前來消費，且很多人或許會將spa跟復健科的水療聯想在一起。實際上水療表示的是專業的復健診治，為一種病患主動性行動的診治方式，主要是經由水的浮力、壓力以及水波震動等等物理特性來達到醫治功效。spa則是一種被動性的行動診療方式，是運用水柱與水流...來達到目的，兩者種類是不相同的。

許多醫美門診附設有美容臉部等服務，而且非但只有臉部課程，就連身體相關療程也都齊全；各位是否曾注意醫美院所售價時常要高於普通美容SPA，但明明施做的過程和一般美容館無差異！不要認為有醫師在的地方就比較高貴或者是安全，因醫師唯有負責＂醫療＂行為，美容做臉等服務皆是美容師負責的，與普通美容SPA並沒有區別～

於是推薦進行＂醫療行為＂請去醫美找醫生，想＂美容保養＂請去普通美容SPA館，除非該醫美診所售價合理，執手的美容師又有專業經驗，那就可考慮。

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